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月经不调的注意事项有哪些

来源:广州女子医院 时间:2017-09-28 15:37 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 舒慧芳


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  月经不调是女性中很常见的妇科问题,一般表现为经期提前或延后。很多女性对月经不调都不是很重视,认为只是偶尔会这样而已,调养一下就好了,但通常月经不调是很多妇科疾病的发病原因之一。那么,月经不调的注意事项有哪些?下面请广州女子医院妇科医生详细讲解一下:

  月经不调的注意事项:

  一、生活规律:女性要积极养成规律的作息习惯,勿熬夜、勿吸烟饮酒。饮食上切勿暴饮暴食。

  二、注意卫生:月经不调的女性要注意个人卫生,预防感染病菌。加强生殖器的卫生清洁工作。在月经期间停止性生活。同时要注意保暖,勿洗冷浴,避免寒冷刺激。还要避免过度劳累。

  三、补充营养:女性不应该刻意的节食或者是饮食过度,要注意饮食的均衡搭配。平时可以多吃用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物,比如,动物内脏、骨头汤、肌肉牛肉等等,适时的补充体内红细胞的流失,增强其造血的功能。

  通过广州女子医院妇科专家的介绍,相信广大女性朋友对于“月经不调的注意事项”的相关介绍也有了一定的了解,希望本文能帮助到女性朋友们的同时,也提醒广大女性朋友在平时生活中,多注意良好生活习惯,保持良好的乐观态度。如果发现自己身上有不适症状要立即前往医院治疗检查。


治疗女性不孕

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